İstenmeyen gebeliklerden korunabilmek için pek çok farklı yöntem vardır. Hormonlu ya da hormonsuz spiral Doğum kontrol hapı ya da prezervatif gibi tıbbi doğum kontrol yöntemlerinin yanında doğal yöntemlerde bulunmaktadır. Yan etkisiz ve doğal bir korunma yolu isteyen çiftler için tercih sebebi olabilmektedirler. Fakat bunların yeterince etkili olup olmaması uygulama şekline ve kişisel etmenlere bağlıdır.
Ritim yöntemine takvim yöntemi de denilebilmektedir. Kadınların döngüsünü düzenli bir şekilde takip edip yumurtlama günlerine hesaplayarak kulladıkları bir yöntemdir. Yyumurtlama genellikle bir sonraki adetten 10 ile 12 gün önce gerçekleşir. Yumurtlamadan önce ve sonra gebe kalma ihtimali oldukça yüksektir. Bu dönemde cinsel yakınlık ve ilişkiden uzak durularak ya da özellikle bu dönemde farklı bir doğum kontrol yöntemi kullanılarak gerçekleştirilir.
Bu yöntemin avantajları kimyasal ya da hormonal herhangi bir ek müdahaleye gerek yoktur, yan etkisizdir. Fakat doğru uygulanması gerekir, adet döngüsünde düzensizlik için olan kadınlar için uygun değildir. Hayat tarzındaki değişiklikler, geçirilen hastalık ve enfeksiyonlar, stres ya da hareketlilik farkları yumurtlamayı etkileyebileceği için hesaplamanın doğru yapılması zorlaşabilmektedir. Bu da hamile kalma riskini artırır.
Geri çekilme yönteminde erkek vajina dışına boşalarak spermlerin yumurtaya erişmesini engeller. Bu yöntemin avantajlı yanlarında farklı bir korunma yöntemi kullanılmaması ve kolay uygulanabilir olması vardır. Fakat erkeğin tam olarak kontrollü olması gerekir. Bunun yanında boşalmadan önce salgılanan zevk suyunun içerisinde sperm olabilir ve bu da hamile kalma riskini artırır. Bu yöntemle istenmeyen hamileliklerin gerçekleşme oranı düşük değildir.
- Vücut ısısı ölçme yöntemi
Kadınlarda vücudun ısısı her gün düzenli olarak ölçülerek kayıt edilir. Yumurtlama zamanında vücudun ısısı yarım derece kadar artar ve yumurtlama zamanında cinsel yakınlıktan ve ilişkiden kaçınarak korunma sağlanabilir.
Bu yöntemin avantajları herhangi bir hormon ya da kimyasal ürün kullanmayı gerektirmez. Fakat her gün aynı saatte aynı noktadan ölçüm yapılması gerektiği için takibi zordur. Bunun yanında vücut ısısındaki değişimlerin farklı sebepleri de olabilir.
- Servikal mukus takibi yöntemi
Servikal mukus rahim ağzında bulunan salgıdır. Bu salgı kadının tüm üreme döngüsü boyunca farklılık gösterir ve bunun takibi yapılarak hangi dönemde gebelik ihtimalinin yüksek hangi dönemde gebelik ihtimalinin düşük olduğu saptanabilir. Kadınların vücudundaki doğal döngüye dayanır ve dikkatli bir şekilde takip edildiği durumlarda etkili olabilmektedir. Fakat bu değişimleri analiz etmek ve yorumlamak kolay değildir. Bunun yanında hormonlarda gerçekleşen değişiklikler ve dengesizlikler ve geçirilen enfeksiyonlar mukus yapısında değişimlere sebep olabilir.
Doğumdan sonraki süreçte düzenli olarak emziren bir annenin vücudunda bolca Prolaktin yani süt hormonu salgılanmaktadır. Prolaktin hormonunun salgılanması yumurtlamayı baskılar. Emzirmenin ir doğum kontrol yöntemi olarak kullanılabilmesi için bebeğin sadece anne sütü alması, sık aralıklarla emzirilmesi ve annenin henüz adet döngüsünün başlamamış olması gerekmektedir.
Oldukça doğal bir yöntem olmakla birlikte geçicidir ve kişiler fark etmeden gebelik riski oluşturabilir.
Doğal yöntemlerde kimyasallar ve hormon takviyeleri gerektirmeden yan etkisi olmadan ve insan vücudunu tanıyarak ilerlemek cazip gelirken, yapılabilecek uygulama hataları ve kişisel dikkatsizlikler korunmanın tam manasıyla gerçekleşmesine engelleyebilir. Alternatif olarak kullanılabilen doğal doğum kontrol yöntemleri tamamen kişinin kişilerin kendi dikkatine bağlıdır doğru uygulanmadığı takdirde işe yaramaz. Farklı yöntemleri bir arada kullanmak korunma açısından daha etkili olacaktır.
Kadın Hastalıkları Doğum Ve Tüp Bebek Uzmanı